YOGA, RELAXATION, DO-IN, QI-QONG
  YOGA
Lundi : 9h30 et 11H puis 18H et 19h30
Mardi : 18H et 19h30
Jeudi : 18H et 19h30

Samedi : 9H30 et 11H
  Sophrologie - Do.in - Méditation
Lundi : 19h30
  Lieu
Maison des Associations
2, rue Jean Monnet à Nogent
derrière la scène Watteau et près de R.E.R : E

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  - Déroulement d'une séance
 
VACANCES D'HIVER : DERNIER COURS MARDI 7 FEVRIER 2017
REPRISE: LUNDI 20 FEVRIER 2017.

  MATINEE YOGA DIMANCHE 19 MARS DE 9H A 13H
dans notre salle de cours rez de chaussée
THEME : LA COLONNE VERTEBRALE

Notre colonne vertébrale établit notre posture.
C'est l'enveloppe de la moëlle épinière qui en relation avec le cerveau constitue notre ordinateur central.

LA PRATIQUE EN PLEINE CONSCIENCE
- nettoyages internes
- postures ciblées sur la colonne vertébrale: flexions: extensions, étirements latéraux torsions légères.
- sons et couleurs placés sur chaque centre d'énergie (chakra)


 Participation : 30 Euros adhérents et 40 Euros non adhérents
Merci d'apporter coussin et couverture
 Inscriptions lors des cours ou par courriel ou 01 43 24 57 18


 
 
 
Les matinées yoga du dimanche
de 9h à 12h
20 Novembre 2016 et 19 Mars 2017

Les matinées méditation du dimanche
de 9h à 12h
les dimanches 15 Janvier 2017 et 14 Mai 2017

Pour ces matinées, les tarifs sont mes mêmes.
 
Tél : 01.43.24.57.18

Email : yoga.harmonie.mag@orange.fr

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1er cours d’éssai gratuit et tout cours manqué est récupérable;
Pas de cours pendant les vacances scolaires.
 
Yoga HARMONIE - Association loi 1901, 8 B, rue des Héros Nogentais 94130 Nogent sur Marne. - Tél : 01.43.24.57.18
 
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